Acne
Carico glicemico, insulina e latticini: lavoriamo sui fattori alimentari studiati in relazione all'acne.
150€
Scopri il percorsoDott. Francesco Maria Iermano — Biologo Nutrizionista
Ciò che mangiamo parla alla nostra pelle
Percorsi di supporto nutrizionale dedicati ad acne, psoriasi, dermatite atopica e rosacea. Consulenze 100% online, da qualsiasi luogo, accanto al percorso del tuo dermatologo.
Le basi scientifiche
Il legame tra intestino, infiammazione e pelle
La pelle riflette molti equilibri interni. Non esiste un alimento miracoloso, ma esistono abitudini alimentari che possono creare un contesto più favorevole al benessere cutaneo.
Infiammazione di basso grado
Un'alimentazione squilibrata può contribuire a mantenere un contesto infiammatorio sistemico, che diverse condizioni cutanee condividono.
Microbiota intestinale
Fibre, polifenoli e varietà alimentare modulano l'ecosistema intestinale, in continuo dialogo con il sistema immunitario cutaneo.
Equilibrio glicemico e insulinico
La qualità dei carboidrati e la composizione dei pasti influenzano ormoni e fattori di crescita coinvolti nella fisiologia della pelle.
Micronutrienti e barriera cutanea
Zinco, vitamina D, acidi grassi essenziali e antiossidanti partecipano ai processi di rinnovamento e protezione della pelle.
I percorsi
Quattro percorsi, un metodo condiviso
Ogni percorso è costruito sulle specificità della condizione cutanea, mantenendo la stessa struttura metodologica.
Psoriasi
Peso corporeo, profilo metabolico e omega-3 sono elementi centrali del percorso nutrizionale.
150€
Scopri il percorsoDermatite atopica
Nessuna dieta di esclusione improvvisata: valutiamo insieme, con metodo, ciò che ha senso modificare.
150€
Scopri il percorsoRosacea
Identifichiamo i fattori vasomotori individuali e costruiamo un'alimentazione sostenibile.
150€
Scopri il percorsoIl pacchetto
Cosa include ogni percorso
Ogni percorso, indipendentemente dalla condizione cutanea, si articola in quattro elementi metodologici.
Anamnesi completa
Raccolta accurata della storia personale, familiare e alimentare, con attenzione alle terapie dermatologiche in corso.
Questionario approfondito
Un questionario strutturato da compilare online prima dell'incontro: abitudini alimentari, sintomi cutanei, digestione, sonno e ritmi quotidiani.
Terapia nutraceutica personalizzata
Valutazione di eventuali integrazioni nutraceutiche appropriate al quadro individuale, sempre nel rispetto delle competenze del biologo nutrizionista.
Analisi dello stile di vita
Attività fisica, gestione dello stress, qualità del sonno e organizzazione dei pasti: elementi che influenzano il benessere della pelle.
Il metodo
Come funziona
Un percorso lineare, interamente online, pensato per essere semplice anche a distanza.
- 1
Scegli il percorso e paga online
Selezioni il percorso più adatto e completi il pagamento in modo sicuro.
- 2
Compili il questionario di anamnesi
Subito dopo il pagamento vieni portato al questionario. Il link resta anche nella ricevuta che ricevi via email, così puoi compilarlo con calma.
- 3
Videoconsulenza con il nutrizionista
Un incontro online dedicato per analizzare insieme il quadro completo.
- 4
Ricevi il piano personalizzato
Piano nutrizionale e indicazioni nutraceutiche su misura, in formato digitale.
Chi sono
Un approccio scientifico ed empatico
Sono biologo nutrizionista e mi occupo del rapporto tra alimentazione e salute della pelle. Da 10 anni convivo con la dermatite atopica: un'esperienza che guida il mio modo di ascoltare e costruire percorsi su misura.
Leggi il profilo completoDomande frequenti